Kloven behandelen

Heeft u last van kloven aan uw voeten of handen? Kloven kunnen pijnlijk zijn en ontstaan vaak bij een droge of schrale huid. Gelukkig kunt u kloven goed behandelen en voorkomen met de juiste verzorging.

Wat zijn kloven?

Een gezonde huid is elastisch en soepel. Wanneer de huid te droog wordt, kunnen er scheurtjes ontstaan. Deze scheurtjes worden kloven genoemd. Kloven variëren van kleine barstjes in de opperhuid tot diepere scheuren die pijnlijk kunnen zijn en soms zelfs kunnen bloeden of ontsteken.

Waardoor ontstaan kloven?

Kloven ontstaan meestal door een combinatie van een droge huid en belasting van de huid. Veelvoorkomende oorzaken zijn:

• onvoldoende of verkeerde huidverzorging
• droge huid of verminderde talgafscheiding
• druk en wrijving, bijvoorbeeld door schoeisel
• verkeerd passend schoeisel (zoals te diepe hielkom of platte schoenen)
• veranderingen in het lichaam (bijvoorbeeld hormonale veranderingen)
• overmatige eeltvorming
• huidaandoeningen zoals eczeem
• schimmelinfecties
• inwerking van chemische stoffen

Kloven komen vooral voor op de hielen, maar kunnen ook ontstaan op handen of andere plekken waar de huid onder spanning staat.

Hoe kunt u kloven behandelen?

Het behandelen van kloven begint met het herstellen van de huidbalans. Door de huid goed te verzorgen en soepel te houden, voorkomt u dat scheurtjes dieper worden of opnieuw ontstaan.

Belangrijk is om de huid dagelijks te verzorgen met een product dat de huid voedt en helpt om vocht vast te houden. Daarnaast is het verstandig om overmatige druk en wrijving te verminderen, bijvoorbeeld door goed passend schoeisel te dragen.

Wat helpt bij kloven?

Bij kloven is het belangrijk om zowel de oorzaak aan te pakken als de huid intensief te verzorgen. Een gerichte klovenzalf kan helpen om de huid te ondersteunen bij het herstel van ruwe of gebarsten plekken.

Heeft u daarnaast last van een droge huid? Dan is het verstandig om de huid goed gehydrateerd te houden. Daarmee verkleint u de kans op nieuwe kloven.

Wanneer is extra aandacht nodig?

Heeft u diepe, pijnlijke of bloedende kloven, of blijven de klachten terugkomen? Dan is het verstandig om extra aandacht te besteden aan de verzorging. In sommige gevallen kan het raadzaam zijn om een (medisch) pedicure of arts te raadplegen.

Samenvatting

Kloven ontstaan vaak door een droge huid in combinatie met druk en belasting. Door de huid regelmatig te verzorgen en de juiste producten te gebruiken, kunt u kloven goed behandelen en helpen voorkomen.